今回の【3分ダンスレッスン】は、

16ビートでリズムをとろう！胸編

です。

ダンスのリズムは大きく2つに分けて8ビートと16ビートがあります。

違いを簡単に説明すると、遅い動きと速い動きです。

同じ曲でもリズムを8ビートで取るより、16ビートで取る方が速い踊りになります。

どちらが良いとかではなく、両方を上手く使い分ける事が大事です。

とりあえず胸で16ビートを取ってみましょう♪