今回の【３分ダンスレッスン】は、

キレのあるダンスを踊るポイントはエンカウント！

です。

キレのあるダンスって魅力的ですよね。

「私もキレを出したい！！」

と思ってる人も多いでしょう。

キレを出す方法で一般的なのは筋トレです。

力でガンガン動いていく！

 

でも筋トレは・・・。

という方、いますよね？

私もそっち派です♪

なので、筋トレ以外でキレを出す方法をお送りします。

ではどうぞ。