目指せダンスインストラクター【スタプレ】チャンネルの動画をアップしました！ ダンスは体を動かす面ではスポーツと似ていますが、大きな違いがあります。 なので、ダンスのストレッチは、ケガ防止の為のストレッチが一つ。 そして、 […]

続きを読む