スポーツやダンス、体を動かす事すべてに言えるのが、「脱力が大事」ではないでしょうか。

英語で言うとRelax（リラックス）ですね。

「もっと肩の力を抜いて！」

力が入って体が硬くなってる時によく言われる言葉です。

力を抜くと意外と上手く行きます。

でもその抜きかたって難しいです。

それは脱力の定義があいまいだからなのです。

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