スポーツやダンス、体を動かす事すべてに言えるのが、「脱力が大事」ではないでしょうか。 英語で言うとRelax（リラックス）ですね。 「もっと肩の力を抜いて！」 力が入って体が硬くなってる時によく言われる言葉です。 力を抜 […]

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