目指せダンスインストラクター【スタプレ】チャンネルの動画をアップしました!
ダンスは体を動かす面ではスポーツと似ていますが、大きな違いがあります。
なので、ダンスのストレッチは、ケガ防止の為のストレッチが一つ。
そして、もう一つ別のストレッチが必要です。
ではどうぞ♪
目指せダンスインストラクター【スタプレ】チャンネルの動画をアップしました!
ダンスは体を動かす面ではスポーツと似ていますが、大きな違いがあります。
なので、ダンスのストレッチは、ケガ防止の為のストレッチが一つ。
そして、もう一つ別のストレッチが必要です。
ではどうぞ♪
タグ : ストレッチ