年齢と共に多くなってくるのが体の不調。

ダンスを踊ってると特に用心しなければいけないのがケガです。

これはダンスに限った話ではないですが、長く続ける為にはケガはなるべくしない方が良いです。

その為に心掛けてる事を動画にしてみました。

20～35年間ダンスを続けられてる3人でお送りします♪