この時期になると厄介なのが花粉ですね。 私、何を隠そう花粉症歴40年です！ そう、先駆者です。 ベテランです。 花粉症って1度なったら一生直らないと思っていましたが、そうではなかったというお話です。 ここ数 […]
「健康」の記事一覧
白米から玄米への移行法
今回の只今通勤中のタイトルは「白米から玄米への移行」です。 玄米が体い良いのは分かってるけど・・・。 という人が多いですね。 私も玄米を進めても、皆さんなかなかハードルが高いようです。 私はこれで100％玄米に移行出来ま […]
ファステイングと断捨離
只今ファスティング中。 ファステイングは4回目で年に2回のペースで行っています。 期間は3日間で、今日はその中日です。 ファステイングすると毎回ですが、人間ってそんなに食べなくてもいいんだと思います。 修行僧みたいに長期 […]
花粉症対策でサイナスリンスを1週間使ってみました
毎年、花粉に悩まされ続けて今年で３５年になります。 花粉症という言葉が存在しない頃から花粉症です。 そう、ベテランです！ 花粉症ベテランの私がたどり着いたアイテム、それがサイナスリンスです。 今までいろんな […]
ファスティングに挑戦！
ファスティグやってみました！ 期間は3日間。 期間中は固形物は一切摂らず、水分のみの生活となります。 これを周りの人に話すと、ほとんどの人が、 「絶対無理っ！！」 と言います。 みんなそう言うので、 「そん […]
一日一食健康法に挑戦
最近は数えられない程の健康法がありますね。 その中の一つに「1日1食健康法」があります。 1日1食に関する本もいくつか出ています。 方法は簡単！ ルールは２つだけです。 ・1日に1食しか食べない。 ・腹八分 […]
