「ダイエット」タグの記事一覧

ファスティグやってみました！ 期間は3日間。 期間中は固形物は一切摂らず、水分のみの生活となります。 これを周りの人に話すと、ほとんどの人が、 「絶対無理っ！！」 と言います。   みんなそう言うので、 「そん […]

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最近は数えられない程の健康法がありますね。 その中の一つに「1日1食健康法」があります。 1日1食に関する本もいくつか出ています。   方法は簡単！ ルールは２つだけです。 ・1日に1食しか食べない。 ・腹八分 […]

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