挑戦

最近は数えられない程の健康法がありますね。 その中の一つに「1日1食健康法」があります。 1日1食に関する本もいくつか出ています。   方法は簡単！ ルールは２つだけです。 ・1日に1食しか食べない。 ・腹八分 […]

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