プロがたくさんいる世の中

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プロの定義とは一般的にはお金もらってるか、もらってないかです。 でも最近私が思うのは「心が動いたか、動いてないか」ではないかです。 心が気持ちいい方に動けば、お金関係なくプロではないかと思うになりました。 プロが増えれば […]

「ゴジラ-1.0」観てきました

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映画「ゴジラ-1.0」観ました。 上映されてから1か月以上経ってやっと観ることが出来ました。 感想(ネタバレ無し)、ゴジラはもう怪獣映画ではないですね。 私が子供の時に観たキングギドラやメカゴジラと戦っていたゴジラ映画と […]

自分しか知らない自分のすごい事

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今回も自己肯定感のお話です。 自分しか知らない自分のすごい事ってあります? 人に自慢する訳ではないので、すごいっていうのは自分基準です。 での自分にきびしい人って「すごい事なんか無い!」と思いがちです。 でもそれは練習で […]

それぞれのケガ予防

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年齢と共に多くなってくるのが体の不調。 ダンスを踊ってると特に用心しなければいけないのがケガです。 これはダンスに限った話ではないですが、長く続ける為にはケガはなるべくしない方が良いです。 その為に心掛けてる事を動画にし […]

土曜午後のダンスレッスン

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スタジオデイズでは土曜日のレッスンを8クラス開催しています。 ・健軍校5レッスン ・菊陽校3レッスン 特に健軍校の2クラスは今年(2023年夏)開講したクラスなので超初心者対象のレッスンとなっています♪ (ガールズヒップ […]

白米から玄米への移行法

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今回の只今通勤中のタイトルは「白米から玄米への移行」です。 玄米が体い良いのは分かってるけど・・・。 という人が多いですね。 私も玄米を進めても、皆さんなかなかハードルが高いようです。 私はこれで100%玄米に移行出来ま […]

脱力の難しさ

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スポーツやダンス、体を動かす事すべてに言えるのが、「脱力が大事」ではないでしょうか。 英語で言うとRelax(リラックス)ですね。 「もっと肩の力を抜いて!」 力が入って体が硬くなってる時によく言われる言葉です。 力を抜 […]

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